来心理咨询的人肯定是不快乐的人，他（她）们宁愿不断花费不菲的诊金总是不厌其烦地重复着自己的不幸和烦恼，他似乎没有快乐或者那快乐只是昨日黄花。其实，与其说他们没有什么东西值得快乐，还不如说是他们没有发现快乐之所在。

    有人自认为自己身体太差愁云满面，有的人说自己工作太辛苦，劳心劳力没意思；有人为自己文凭不高、身材不高自卑不已，也有人抱怨生活太闷，单调乏味；有人踩着单车与别人的小汽车比怨气冲天，……如果换了是一个快乐的人，他会说因为自己身体弱得到了比别人更多的照顾，少了一些争强好胜，多了一份休息；他也许会说矮个子更聪明能干，不易引人注目；他还会说自行车能在交通拥挤的城市自由穿梭，是惟一不污染环境的“绿色交通”，……快乐的人并不是上天特别宠爱他，把快乐都给了他，而是他总是能从小处见到大乐，从失败看到教训，从绝望看到转机，从曲折想到磨练，从委屈想到宽容与大度；贫困时随缘，富贵时知足，位高时谦虚谨慎，位卑时自强不息，……只要你真想快乐，生活就像台湾作家三毛所写的确那样《什么都快乐》。如有一次，她“回家翻储蓄室，见童年时玻璃动物玩具满满一群安然无恙，省视自己已过中年，而手脚俱全，不亦乐乎！”

    由此看来，快乐并不由环境，也不由物质条件决定，全在于人的内心，可谓：心生则万法皆生。“乐不在外而在心。心以为乐，则是境皆乐，心以为苦，则无境不苦”。从心理学的角度来看，快乐的感受决定于人的认知方式，可是，那些自认为痛苦的人总是把痛苦的根源归因于环境与他人。事实上，人生一世，不可能事事如意，人人皆友，你不可能想要发财就发财，想当官就当官，想出国就出国，想身材高大漂亮就会如愿以偿，愿望受阻，情绪受压，这是生活中常有的事情，这样我们是否就没有快乐了呢？不是，当然如果你明白和接受了上面所讲的道理，那剩下的问题只是如何寻找快乐的方法了。清代文人李渔有《闲情偶寄》专论寻乐之法，记有贵人行乐之法、富人行乐之法、贫贱行乐之法、家庭行乐之法、随时即景就事行乐之法、道途行乐之法，春、夏、秋、冬行乐之法等，堪称世界行乐方法之最，而清代金圣叹作《三十三个不亦快哉》则开从平凡生活中寻找快乐之先河。我想如果天下人都学会了像李渔和金圣叹那样的寻乐之法，那么，这个世界肯定充满了幸福快乐的笑声。