做完心理咨询，李凡（化名）突然心跳加速，胸闷气短，她怀疑自己得了心脏病。她是郑州市第八人民医院的心理咨询师，这样的情形已经不止一次出现了。

　　11月5日，美国得克萨斯州胡德堡陆军基地发生枪击案。枪手是一个面临海外战场派遣任务的军队心理医生，他的身份引起了人们深思——心理医生的心理问题谁来解决？

　　困惑：做完咨询，她痛哭流涕

　　今年6月的一天，李凡正在工作，一对夫妻神情悲戚的进来。俩人红着眼睛，在她面前坐下来。丈夫递过来一张纸，上面赫然写着几个大字：儿子无故突然自杀。他用绳子结束了18岁的生命。

　　这时，坐在一旁的女子放声大哭。无法接受突然丧子的现实，她终日哭泣，精神处于失控状态。

　　“帮帮我老婆吧。”听到男子的话，李凡的泪“吧嗒吧嗒”地落下。“我太理解突然失去亲人的感受了。”李凡说，24岁那年，父亲突然撒手西去，足足有1年多的时间，她走不出阴影。

　　极力克制着自己做完咨询，送走夫妻俩，李凡抑郁极了。回家路上，她突然放声痛哭，来往的路人不住地回头看她。“心太疼了，连呼吸都是疼的。”

　　这样的事儿，不止发生了一次。从20岁开始在郑州市第八人民医院工作开始，17年过去了，她接待过各种各样的人。有人为情所困，有人适应不了社会自杀未遂的，各种各样的负面情绪传到她这里。每当此时，她都要反复给自己疗伤。

　　她怀疑自己有心脏病

　　还有一次，做完咨询她胸闷气短，总觉得自己有心脏病。那天，李凡听了太多悲伤的事儿，她很累很累。已经是下午4点了，她抬头看门口，门外排着长长的队伍，她头皮一阵一阵地发紧。

　　敲门进来的是一位理发师，是李凡的长期病人。他患有双向情感障碍，一会特兴奋，一会又会抑郁。幼年不幸的遭遇，让他始终难以适应社会。

　　咨询进行了50分钟，听完他小时的非人遭遇后，李凡感觉呼吸一阵又一阵地紧，胸闷气短上不来气。她赶紧做了心电图检查。检查证明，心脏突然跳动不规律，是过大的心理压力造成的。

　　虽然她一遍遍提醒自己，一定不能“入戏太深”，一定要“能进能出”——听得进悲伤的事情，也要能从这种情绪中出来。但有时，她还是不能很好地缓解自己的情绪。

　　有阵子，她下午5点下班后，径直走到冰箱前找东西吃，吃饱后将自己扔在床上昏睡，晚上10点醒来后继续找东西吃，随后继续昏睡。

　　“特累，感觉咋休息都不够。”那阵子，她胖了10多斤。

　　措施：心理医生也需要心理咨询

　　李凡的困惑，郑州市第八人民医院副院长胡雄看在眼里。心理医生出现心理问题咋办，怎么解决，这也一直是胡雄考虑的事。每周，八院都会派专家对医生们进行心理督导。所谓督导，就是将医生集中起来，进行统一的心理培训。医生如果还有啥不明白或想不通的事情，可以向上级或院长咨询。这时，心理咨询师的身份是患者。

　　“如果不进行督导，心理咨询师无法将悲伤情绪排遣出去，长时间堆积会压抑。”胡雄说，每年他会进行30余次的督导工作。

　　在胡雄眼里，心理咨询师都经过特殊的培训，有很强的心理疗伤能力，他们一般都可以自我解决情绪问题。如果自我表达无效，才会寻求督导帮助。督导还可以在同事之间，老师之间进行。

　　除自我表达，寻求督导外，医院还有严格规定，每次咨询最多50分钟，两个咨询之间至少隔15分钟，以便咨询师调节心理状态。医生也不用每天都进行心理咨询，每周进行三四天的咨询都可以。

　　杨勇超，郑州市第八人民医院国家心理咨询师，有时，他也会进入角色出不来。每年，他都会抽出5到6天的时间去找他的老师，咨询现实生活中的苦闷和工作中的疑惑。

　　观点：心理医生幸福感更强

　　谈到了美国枪击案，杨勇超说：“心理医生最终走极端路线，正说明心理咨询这份工作对人的要求很高，不仅要有高超的业务水平，还要有完善的性格和人格。”

　　生活中，胡雄经常听人议论，心理医生每天接受大量负面信息，心理健康状况会不会比别人差。十年前，湖南一个广播电台情感倾述栏目的主持人，就是不堪别人的倾述，从楼上一跃而下。

　　胡雄说，心理疾病的发生并不针对某一特殊的群体，心理医生心理疾病的发病几率和普通人相似——中国有心理问题和精神疾病人口比例高达7%。“心理医生的确每天接收各种负面信息，但与倾述栏目的主持人不同，心理医生受过专业培训，有很好的自我疗伤能力，而且还有督导机制的存在，有更强的承受力。”

　　与普通人的观点相反，胡雄认为，心理医生的幸福感比普通人更强。在他眼里，听到看到别人不幸的故事后，人会更加珍惜当下生活。他回忆，早在电影《泰坦尼克号》放映时，大家争先恐后去看。事后美国的一项调查表明，美国人的幸福感普遍提升了2个百分点。

　　“经常给大家做咨询，你会更明白人生的无常，更珍惜当下的生活。”李凡说。