克制法：有许多学生在临考前总担忧怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用克制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出高兴去刺激大脑皮层，发生思维运动。同时，它又会发出另一种高兴，去克制其他神经元的运动。应用抑止法的具体方式是，当考生拿到试卷后，只需沉着地思测验卷上的标题，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调剂机体步入最佳状况来完成测验。

　　睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身材欠佳，或者因为怯场，导致施展失常。此时不妨即卧在桌上，休息至分钟，以到达平静的后果。这样做有利于中枢神经的和谐，还能打消疲劳、紧张，使情感稳固，思路迅速。成果，使机体竞技状况从低谷走向高峰。

　　牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经体系杂乱，使交感神经体系过度紧张，迷走神经过度克制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经和谐，从而解脱困境，顺利迎考。

　　化简法：以往，有很多优良的考生一拿到试卷，就先把简略的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简略的试题完成后，就能有效地稳固情感，活泼思路，敏捷进步反映才能。

　　精力致胜法：怯场既发生于精力方面的原因，就必需依附精力的力气来解决。考生要应用机体的调节体系，通过意念、言语转变中枢神经体系的高兴性。如可以多次做深呼吸，双眼注视一个目的，暗暗地对自己说“要沉着，不要紧张”，“我能考得很好”，“我不会做的题别人也不会”等等，以强化意志，克服紧张。

　　转移放松法：考生可采取转移注意力的方式，立即结束答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者运动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可恳求监考老师同意出门喝口水或上厕所，通过暂时转变运动内容和环境，重新调剂好情感。如果因为遇到难题发慌，可先改做他题。