这是一封学生来信：当反思大三时，我觉得那是过得最龌龊的一年。学习成绩 没起色，工作更是一张白纸。我很想找一些客观的理由来搪塞。是因为失恋吗？我和她是多年的知心朋友，由友谊发展到爱情，她突然提出分手，因为她已不再爱我。在接到电话的那一刻，我差点当场昏厥过去。我竭力挽留，因为我一直都以为我们之间的感情是真正的爱情，应该好好珍惜。我应当尊重她，我应珍惜我们之间曾经拥有过的那份纯洁的感情。我现在有些茫然，如果要找理由，可以说是因为我的右腿，儿时，习武不慎扭伤了骨头，我没有在意，直至意识到病症的严重性才去医院，这确实也给我造成了一些自卑的想法。我甚至还担心，再过若干年后我的身体是否健壮如初，现在还没痊愈。这注定我的路肯定比别人要难走。
的确，我感到压力很大，但是这不应成为不思进取的理由。唯一的理由归结为我不够坚强和优秀，意志不够坚定，对付外界的抵抗能力还太弱。这使我想到了一种说法：做不成大树，就做一棵小草。这是无奈的选择，虽然它包含一种达观的人生境界。
现在我渐渐对自己失去了信心与耐心。因为很多事我付出了努力，却没有得到相应的收获，这或许是我太重视付出的努力、太吝惜汗水、太急功近利的缘故，因此才把结果看得这么重。也许我只是时间上的投入不够，所以事倍功半。学习时杂念太多了，有时甚至坐不住板凳。有时有种发泄的冲动，但是我不知道应该发泄什么，对谁发泄，但就是觉得心理特别浮躁，干什么都不能安下心。我曾不止一次地骂自己，并且也一直在尝试着努力摆脱，可是效果并不理想。现在无法像高中那样痛痛快快地玩，学习时就集中精力，我现在真的感到心有余而力不足了。
在生活面前，我必须摆出强者的姿态，我曾经默默流泪，但我不应该说累。我知道一切都得*自己。我也不想家人对我失望，因为我是家里的唯一希望。如果说家里现在是多雨天的话，那么我是家里唯一的一柱阳光。在家人期望的目光中，我不敢暴露自己的懦弱、自卑、烦恼和忧伤，因为我怕家里从此连这点希望都没了。现在我想的有一种严重的危机感，我放弃了继续求学考研的打算，这也许是缺乏眼光的一种表现，但我真的感到自己的思想包袱太重了。我在学习方面背负的担子并不比考研轻松多少，我要求自己在这一年半的时间里英语要达到一般翻译的水准，计算机要掌握好一门语言，要为考注册会计师做准备。对我而言，这些都是严峻的挑战，我现在所要做的是去证明我的想法不是好高骛远。我现在缺乏的不是目标，而是应付外界的能力，如何将压力变为动力……
当我们综合分析这位学生的情况时，失恋、学业成绩不理想这两副担子压在他身上，他变得不再坚强，他脆弱，有些茫然不在所措。有一句西方谚语说得好：“最后一根稻草也能压垮一头骆驼”。良好的人格发展需要良好的环境，更需要对自身正确的认识。逃避竞争，放弃责任，并不能解决面临的问题。个体人格只有在经历挫折、失败与成功等诸多方面的体验后，才能逐渐成熟起来。经多次心理辅导，走出了阴影，正视了现实，走进了健康心理的怀抱。