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适时哭泣有助调解心理压力
作者:牡丹伊人 来源:本站整理 点击数:3102 更新时间:2010-05-07 

这是一个挺有意思的场景:电影院售票处,一个个兴高采烈地掏钱买了票,可电影一结束,一个个却都是低头慢步。偷眼望去,没有一个不是泪眼朦胧。香港电影《岁月神偷》,给了大家一个哭的机会。

  

  擦泪之余,也能明显地感觉到,每个从剧情里拔出来的人,都在长长地叹气。这种叹气,和无奈无关,与悲痛绝缘,更多是一种释放。

  

  能哭出来,何尝不是一个放松心理的方式?

  

  看看现代人的生活,不管是承受着多大的工作压力,不管是背负着多少钱的银行房贷,我们所接受到的减压建议,统统都是正面的宣泄:多运动、多出游、多唱歌……很少有人鼓励你去哭。

  

  对于心理压力的调节方式,在正面赢取的同时,也不应该放弃流泪。我们接受的压力是多种多样的,那减压方式不妨也换换种类,主动去接受一些“催泪”作品,痛痛快快地哭一场吧。

  

文章来源:《中国医药报》